Ben jij zo iemand die steeds aan zichzelf gaat twijfelen?
Een ander altijd beter vindt?
Niet met de wereld je prachtige ideeën durft te delen?
Jezelf voortdurend afbreekt in gedachte?
Of erger… zeg jij tegen jezelf vaak dat je dom bent?
Dat zijn beperkende gedachten, die je klein houden.
Die zorgen ervoor dat je niet vooruit geraakt en je dromen niet kan waarmaken.

Wil jij je dromen waar maken?

Volg dan deze heel eenvoudige maar efficiënte opdracht.
maak je sterk en nieuw.
 
Je bent van start gegaan
Je onderzoek gestart en de eerste stappen gezet.
Deze keer ga jij slagen en niets aan het toeval overlaten.
Mindset, geloven in jezelf.
Hoewel je nog maar net begonnen bent heb je al twijfels.
Indien jij,  je bij de vorige zin afvraagt:
“Waar heeft ze het over?”  zit je mindset héél goed
Jij bent vastbesloten om je doel te halen.
Indien jij begrijpt wat ik bedoel is het belangrijk
om de volgende stappen te nemen.

Jezelf overtuigen

De oefening:
Je negatieve gedachten omzetten naar positieve met je eigen woorden

Je gaat eerst alles opschrijven waar en waarom het allemaal fout zou kunnen gaan.
Met andere woorden al jouw excuses die je boven haalt
om je te verdedigen als het niet gaat zoals je wenst. Jouw ‘Jamaar’
Volhouden betekent jezelf leren kennen, en anticiperen op je zwakke momenten.
Dus ga voluit in het opschrijven van het waarom het je niet gaat lukken.
Voor je deze oefening doet moet je aan jezelf beloven dat je de oefening afwerkt,
voorzie daarom voldoende tijd.
Indien je stopt na het opschrijven van al het negatieve en niet verder doet,
begrijp je zelf dat het niet goed komt.
Nu neem je veel papiertjes.. post-it’s  of mooie kaartjes..
iets wat opvalt, je aandacht vraagt en je leuk vindt.
Schrijf het tegenovergestelde van je belemmerende gedachtes op deze kaartjes.
Voorbeeld:
“Je hebt eigenlijk geen tijd om dit te doen” wordt
“ Je maakt en hebt voldoende tijd om dit te doen”
Zorg dat jouw challenge erin terug te vinden is.
Zodat jouw onderbewuste het herkent en gaat programmeren.
Dit is een mini hersenspoeling.
Zo werkt de reclame, door herhaling en herhaling, je biedt geen weerstand.
Als je bij een volgend winkelbezoek dat product tegenkomt
gaat je onderbewuste oplichten, sta je even stil, en ga je het misschien kopen.
Wat is nu belangrijk?
Dat je geen weerstand voelt bij je teksten, ze gewoon leest,
niet meer en ook niet minder. Het is wat het is.
Positieve gedachten zijn natuurlijk goed.
Bij negatieve gedachten, ga je deze teksten in de omgekeerde richting laten werken.
Lees ze, en laat het gewoon gaan.
Je mag geen moeite moeten doen om ze te lezen,
dus korte teksten groot geschreven.
Plak ze op plaatsen waar je vaak komt.
Woon je niet alleen? Gebruik dan kaartjes die je in je agenda steekt,
of je wagen, of een boekenlegger voor de echt persoonlijke teksten.
Je huisgenoten gaan het niet erg vinden om die kaartjes te zien hangen.
In tegendeel, ze gaan ze vaak voorlezen en je eraan doen herinneren.
Een tal van algemene positieve teksten
-je bent goed bezig
-het gaat je zeker lukken
-je bent knap in alle opzichten
-enz…
In de groep van Edel&Wijs zet Chrisje elke dag een positieve affirmatie
die ze zelf heeft geschreven. Hier een voorbeeld:
Affirmatie 11 januari 2019
IK kom op liefdevolle wijze voor mijzelf op!

Wat gebeurd er nu eigenlijk?

Langzaam maar zeker, neemt je onderbewustzijn deze teksten aan als waar.
En als jij geconfronteerd wordt met twijfelmomenten,
zal een klein stemmetje in jezelf zeggen wat op het bijhorende papiertje geschreven stond…
( de oefening, je negatieve gedachten omzetten naar positieve met je eigen woorden)
Het enige wat je moet gaan doen is de oefening, de kaartjes schrijven en ze op hangen,
al de rest gebeurt vanzelf…. Laat dit maanden hangen,
het is de herhaling van het veelvuldige zien dat de kracht van dit hulpmiddel is.
Succes..
Gudrun

Nog meer vind je in de Gratis basis cursus die je leven helemaal kan veranderen.
Mijn bedoeling is je inzichten te geven, zodat jij kan begrijpen waarom het bij jou niet lukt