Hoe makkelijk is het om alles op te noemen waar je ‘niet’ blij mee bent.
Alles wat je ‘anders’ zou willen.
Of het hunkerende verlangen naar de dingen die jij ‘niet’ hebt.
Start een conversatie in die richting en iedereen begint door elkaar te praten.
We hoeven niet na te denken een stroom van woorden,
klank, ongenoegen en verdriet vult gelijk de ruimte.
Ja, energetisch zakt heel de boel in elkaar.
Wat? Als je vraagt aan de mensen waar ze blij mee zijn,
en je overvalt hen een beetje?
Dan is het stil en hoor je iedereen nadenken.
“Jawel, ik ben tevreden”; zegt iemand stilletjes, “met mijn lieve man.”….
Ieder krijgt de tijd om op te schrijven waar die blij mee is om dat straks met de groep te delen.
Simpele dingen, alledaagse dingen.
Overloop je dag, een doodgewone dag van ’s morgens tot ’s avonds.
Dit is een hele leuke om je ochtend meditatie mee te beginnen.
De dankbaarheid ode aan het leven
Dank u,
bed om me de hele nacht te herbergen.
Dank u,
wekker om me weer terug tot de levenden te roepen
Dank u,
lichaam en universum dat alles beweegt, ik kan weer lopen.
Dank u,
kraan voor het water dat uit u loopt.
Dank u,
lieve toilet om alles wat niet meer bij me hoort op te vangen en door te spoelen.
dank u,
voor de koffie en het ontbijt
Dank u,
voor het vervoer
Dank u,
voor deze nieuwe dag
Vandaag ga ik genieten
van elk klein ding
dat het leven de moeite waard maakt.
Voor de vriendelijke mensen om me heen.
Het broodje van ’s middags.
De geweldige deal.
Deze glorieuze inval.
De stralen van de zon.
De middagpauze.
Een goeie babbel.
een bemoedigend woord.
De helpende hand.
Dat ik die helpende hand kon zijn.
Een hele dag bewust van elk klein succes,
tilt jouw vibratie hoger, laat je stralen en geeft je vleugels.
Dankbaar zijn is een levensstijl die jouw wereld kleurt.
En die meer dingen om dankbaar voor te zijn naar je toebrengt.
Ook dat is de wet van aantrekking.
Waar jij je aandacht aan geeft, daar krijg je meer van.
Zo eenvoudig en zo simpel.
Kijk om je heen en benoem in gedachte een hele dag lang alles waar je blij om bent.
Het verjaagd je muizenissen, want dankbaar zijn en je zorgen maken is geen match.
Kies dus voor deze nieuwe benadering van de dingen
Voor deze nieuwe kijk op het leven.
Beter dan prozac of andere chemische brol..
Zet een verstuiver met vrolijke frisse en natuurlijke geuren…
“Wat ruik je lekker Gudrun”: zeggen ze de laatste tijd steevast tegen mij.
Mijn parfum “ Etherische olie van bergamot” Ik ruik lekker, maar die geur houdt mijn humeur op peil.
Dit waren een paar hints uit mijn trukendoos
om vrolijk door het leven te gaan…
